Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Coisas (des)Interessantes

Coisas (des)Interessantes

23
Fev22

Os essenciais da gravidez

mudadelinha

Deixamos os primeiros meses passar com serenidade, sem pensar muito no assunto, precisei de compra algumas coisas para me cair a ficha, como ainda não sabíamos o sexo e não queria gastar muito dinheiro, fui à Vinted e escolhemos dois bodies do panda, porque cá em casa adoramos pandas desde que começamos a namorar. Foi assim a única coisa que compramos nos primeiros tempos e nem pensamos mais no assunto.

Fui obrigada a pensar no assunto quando deixei de ter calças que me servissem, calças e até partes de cima mais justas, e aí começou a cair-me a ficha e tive de procurar alternativas. Os primeiros tempos ainda conseguia disfarçar as calças desapertadas, mas depois tive de render-me às leggings, às jardineiras elásticas, aos vestidos e saias. Há pouco tempo rendi-me ao fato de treino, ou melhor, às calças de fato de treino, como trabalho numa empresa completamente informal nesse sentido e sem grandes etiquetas, não me preocupei com nada mais do que o meu conforto, e que bem que me sinto com as minhas calças de fato de treino, quentinhas e confortáveis.

Em janeiro, fomos ao Algarve e numa das idas ao shopping decidimos comelar a comprar ao nosso gosto as primeiras roupinhas de bébe, para levar para a maternidade, para vestir no primeiro dia e essas coisas. Dissemos sempre que independentemente do que nos fosse oferecido, queríamos comprar juntos as primeiras roupinhas e as primeiras coisas, pelo menos para usarmos na maternidade. Apanhamos os saldos e demos um saltinho à primark, á HM e à ZIPPY. A partir daí começamos a comprar algumas coisinhas, apanhei uns bodies super fofos no LIDL e umas calcinhas na Modalfa e com calma lá vamos riscando coisas da lista. As avós também vão comprando coisas e perguntando o que falta. Achei muito importante esta fase e muito fofa também, decidimos que seria mesmo uma fase de casal e não um a escolher e a começar a comprar.

Fora as roupas, há outras coisas que considero essenciais na gravidez, claro na minha experiência:

- Queria um livro para me entreter e tirar algumas dúvidas, para me acompanhar nesta fase, e decidi comprar o livro da Enfermeira Carmen “Estamos Grávidos e agora?”. Foi a melhor compra que fiz, anda comigo para todo o lado, lê-se muito bem, explica tudo muito bem, adorei as páginas da alimentação e do enxoval, é muito descomplicado. Mais à frente havemos de comprar a continuação “Nascemos e agora?”.

- Além de um livro, ou mais claro, ainda não tive mais nenhum que me despertasse a curiosidade, acho fundamental informarmo-nos de tudo, todos os nossos receios e dúvidas. Nós já sabíamos à partida o hospital onde queríamos ter o baby, é o hospital da nossa zona de residência, que é muito bem recomendado, ainda assim nunca podemos estar completamente descansados e achar que não precisamos saber nada, porque más experiências acontecem em todo o lado, e precisamos estar preparados para isso. Informação é poder, foi esse o nosso lema, e foi nisso que nos focamos. A ideia de uma doula não ficou logo fora de questão, ainda não está aliás, mas não pretendemos aquele acompanhamento todo ao longo da gravidez, possivelmente iremos querer ajuda para elaborar o nosso plano de parto, se bem que estou informada de todas as linhas e já fui tirando muitas dúvidas. Sem querer despender muito dinheiro, começamos por assistir a alguns workshops sobre os mais variados temas e a algumas aulas também, temos as aulas de preparação para a paternidade e para o parto no nosso hospital, mas não me parece que seja o suficiente para pais de primeira viagem. Andamos inclinados a fazer o curso da Enfermeira Carmen, que ela tem disponível na página de Instagram dela. Entretanto, já nos inscrevemos em aulas sobre a episiotomia e sobre a cesariana com a doula Catarina Pardal (adoro a página do instagram dela!). Em relação a páginas do instagram que para mim são fundamentais:

  • Enfermeira Carmen claro!
  • A doula Catarina Pardal, adoro o conteúdo dela, temos feito algumas aulas com ela, explica tudo muito bem, muito esclarecedora e com conteúdo muito interessante;
  • Sobre a temática das fraldas reutilizáveis, adoro a Sara Biscaia, com quem aliás fizemos um workshop e adorei, e queremos fazer consultadoria para a construção do nosso stock;
  • Adoro uma página que para já não se aplica tanto, mas nunca é cedo para aprender, que é sobre a introdução alimentar: babyledweaning.pt
  • Queria seguir uma página com que me identificasse sobre a amamentação, mas ainda não a encontrei, se bem que ando a seguir a Cristina Pincho, muito recomendada sobre o assunto, e que penso que terá workshops sobre o tema também. Tem também um livro que será a próxima compra;
  • Gosto muito do conteudo da Filipa Cachapa e da Pulguinhas sobre o babywering;

 

- Além do livro e da informação, temos a almofada de amamentação, mas ainda não foi muito útil para dormir, mas está guardadinha para quando for útil;

- Em relação a estética, e sublinho, não acho que vá fazer muita diferença se tiver que ter estrias, mas optei pelo BIO OIL e pelo creme das estrias da D’AVEIA. Já tinha usado o D’AVEIA noutra situação e gostei muito, pelo que decidi investir na gravidez, bem como o BIO OIL. Não coloco todos os dias, estar grávida no inverno neste sentido é doloroso, mas tento colocar dia sim, dia não.

- Por último, e talvez o mais importante, não era muito ativa sem estar grávida, então a médica não me aconselhou a fazer muito exercício no primeiro trimestre, mas quando me deu alta optei pela hidroginástica ao fim de semana, por ser o desporto com mais compatibilidade horária. Vou intercalando com um bocadinho da bola de pilates em casa e alguns alongamentos e exercícios de respiração que vou vendo na internet.

 

Ao longo dos meses fui apontando num post-it os temas que queria aprofundar, tais como as fraldas reutilizáveis, o BLW, a amamentação e ainda queremos fazer algo relacionado com o babywearing, tanto de recém-nascido como de bebe mais crescido. A maternidade é um mundo, acredito que só a experiência pática nos traga maturidade e à vontade, e vou partilhando a minha experiência por aqui.

 

Penso não me esquecer de nenhum essencial, para já tem sido estes, mas aceito sugestões 😊

 

(esta imagem foi retirada do pinterest)

Sigam-me noutro sítio

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Arquivo

  1. 2022
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2021
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2020
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2019
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2018
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D
  66. 2017
  67. J
  68. F
  69. M
  70. A
  71. M
  72. J
  73. J
  74. A
  75. S
  76. O
  77. N
  78. D
  79. 2016
  80. J
  81. F
  82. M
  83. A
  84. M
  85. J
  86. J
  87. A
  88. S
  89. O
  90. N
  91. D
  92. 2015
  93. J
  94. F
  95. M
  96. A
  97. M
  98. J
  99. J
  100. A
  101. S
  102. O
  103. N
  104. D
  105. 2014
  106. J
  107. F
  108. M
  109. A
  110. M
  111. J
  112. J
  113. A
  114. S
  115. O
  116. N
  117. D
  118. 2013
  119. J
  120. F
  121. M
  122. A
  123. M
  124. J
  125. J
  126. A
  127. S
  128. O
  129. N
  130. D
  131. 2012
  132. J
  133. F
  134. M
  135. A
  136. M
  137. J
  138. J
  139. A
  140. S
  141. O
  142. N
  143. D